Corazón y embarazo: lo que deben saber las latinas
Cuando el corazón trabaja con más intensidad: riesgos para la salud materna de las mujeres hispanas
Para muchas mujeres hispanas, el embarazo es un momento lleno de esperanza, familia y emoción. Pero detrás de la alegría, el corazón está realizando uno de sus trabajos más exigentes. Y para las madres hispanas, ese trabajo a menudo conlleva riesgos adicionales.
Las complicaciones cardíacas son la principal causa de muerte materna en los Estados Unidos, y afectan a las mujeres no solo durante el embarazo, sino también mucho después del nacimiento del bebé. Las mujeres hispanas y latinas se enfrentan a circunstancias que pueden aumentar aún más esos riesgos, incluso antes de que comience el embarazo.
Este artículo no tiene como objetivo preocupar a las mujeres. Su objetivo es empoderarlas. Porque cuando las mujeres se hacen cargo de su salud cardíaca, todo cambia: esta es una creencia fundamental del movimiento Go Red For Women, el cual anima a las mujeres a conocer sus cifras, escuchar a su cuerpo y comprender sus factores de riesgo únicos.
Antes del embarazo: cuando el riesgo comienza con anterioridad
Algunas mujeres hispanas comienzan el embarazo con presión arterial elevada a edades más tempranas que otros grupos raciales no negros, lo que aumenta la probabilidad de sufrir complicaciones una vez que comienza el embarazo. La presión arterial alta es la afección cardiovascular más frecuente durante el embarazo, y la detección temprana es clave para reducir el riesgo.
Go Red For Women anima a las mujeres a conocer sus cifras de salud con el fin de que estén preparadas para un embarazo saludable desde el punto de vista cardíaco.
Antes del embarazo, las mujeres deben seguir las siguientes indicaciones:
Controlar su presión arterial con regularidad
Hablar con su proveedor sobre sus antecedentes de salud cardíaca
Adquirir hábitos sencillos como dormir bien, hacer ejercicio y llevar una alimentación saludable
Durante el embarazo: un momento de mayor esfuerzo
El embarazo aumenta la carga de trabajo del corazón y los vasos sanguíneos. Este esfuerzo adicional puede revelar afecciones como presión arterial alta durante el embarazo, preeclampsia y diabetes gestacional, todas las cuales elevan el riesgo cardiovascular.
Para muchas mujeres hispanas, barreras como el acceso limitado a una atención prenatal de calidad y la escasez de recursos accesibles desde el punto de vista cultural o lingüístico pueden dificultar la detección temprana de estas afecciones.
Go Red For Women anima a las mujeres a escuchar a su cuerpo y a comunicar cualquier malestar.
Durante el embarazo, las mujeres deben seguir las siguientes indicaciones:
Controlar la presión arterial en casa siempre que sea posible
Informar inmediatamente de cualquier hinchazón, dolor de cabeza, mareo o dificultad para respirar
Acudir a las citas con un acompañante o intérprete si es necesario
Después del embarazo: cuando el corazón aún se está recuperando
Las complicaciones cardíacas pueden surgir o empeorar después del parto, especialmente en las mujeres que han presentado presión arterial alta o síntomas cardiovasculares durante el embarazo. Para las madres hispanas, que a menudo vuelven rápidamente al trabajo y a sus responsabilidades familiares, el seguimiento posparto puede resultar difícil, incluso cuando es fundamental.
Go Red For Women refuerza la importancia de defenderse a sí misma y continuar con la atención centrada en el corazón.
Después del embarazo, las mujeres deben seguir las siguientes indicaciones:
Asistir a todas las citas posparto, especialmente aquellas enfocadas en la salud cardíaca
Seguir controlando la presión arterial
Priorizar el descanso y la recuperación siempre que sea posible
Concientización que protege a las familias
Se están realizando cada vez más esfuerzos a nivel nacional para proporcionar a las mujeres hispanas y latinas una educación sobre la salud cardíaca materna adaptada a su cultura, en particular sobre la importancia de controlar la presión arterial antes y después del embarazo, y durante este. Estos esfuerzos reflejan una creencia fundamental de Go Red For Women: los cambios significativos se producen cuando las mujeres cuentan con conocimientos, apoyo y una comunidad que las respalda.
Tres aspectos que debe recordar
Conozca su presión arterial antes y después del embarazo, y durante este.
Esté atenta a los síntomas, incluso cuando parezcan leves.
Pida el apoyo que necesite, incluidos recursos en español.
Cuando las mujeres comprenden sus riesgos y toman medidas, fortalecen su corazón y el de las personas que dependen de ellas.
Con orgullo, patrocinador local de:
